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スキンケアは気まぐれじゃダメ!生命力を高めて!

スキンケアは気まぐれでやってもダメですよね。もう三日坊主で結果が出ないと悲しむのはやめましょう。そもそも肌が入れ替わるには約1ヶ月という時間がかかるので三日で結果が出たらおかしいんですよ。気まぐれで化粧水を変えたり保湿したりしても一時的な効果だけでほとんど効果はないでしょうね。

スキンケアで効果が見えにくいのは仕方がないのですよ。だから肌が良い状態であるように日頃からコツコツケアするのです。肌も悪くなってから治そうと思ったところですぐには治りません。1ヶ月とまでは言いませんが、たとえば指をちょっと切って出血したときどれくらいでその傷が治るか見ておくと良いでしょう。

子供は代謝が早く生命力が強いから怪我の治りが早いですよね。それから年を取っていくと、だんだん抵抗力免疫力が落ちてくるのと代謝がスムーズではなくなって傷の治りが遅くなります。肌の快復力をこんなところでチェックしておくとその時の自分の生命力や代謝が何となくつかめます。

生命力があると傷口がキレイに閉じて何もなかったかのように治りますね。その状態が長く続くように、日頃からストレスを溜めないとか、たくさん寝るとか、夜更かしをやめるなど生活習慣を正すことをオススメしますよ。鮮度の高いものを食べてよく眠り排泄がスムーズなら肌の状態も良いはずです。代謝の遅れやズレは仕方がないけれど自分で対策できることはどんどん進めましょう。これが上手くいくと肌の悩みが半減しますから・・・。

抵抗力や免疫力が落ちるとピアスの穴が膿むことも。いつもならこんなことないのに・・・と感じるなら抵抗力アップ免疫力アップを実行するようにしましょうね。結局そういう地味なことを続けることがスキンケアになるのです。地味なこと真面目なことを馬鹿にしている人も年を取ったらそれが大切だと分かるはず。スキンケアは簡単じゃないんですよ。何が大事か真実を見る目を育てなければなりません。
ウルミプラス

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引き算で取り組む美肌対策に向けたあれこれ

あなたは、美肌を目指して心がけていることはなんですか?

私は、メイクは帰宅後落としてしまうことです。

メイクは帰宅後すぐに落とすように習慣つけています。私の場合では仕事を終えてから自宅に帰宅後、午後7時にはクレンジングと洗顔を終えています。

仕事以外で外出している日、例えば旅行先、親戚の家で、こういう状況下でも同じ行動を取るようにしています。

そこで、周囲の人は驚きますが、いつもの習慣ということで理解を得られるようになってきています。

休日はノーメイクで過ごしています。

美容家の意見では、1週間に1度は素肌で過ごす日を持ちましょうということです。

メイクから肌を解放してあげるようにすれば、肌のストレスも軽減されるであろうというものです。

この意見に私は強く賛同しているので、週一はノーメイクで過ごしています。

休日は基礎化粧品と日焼け止めくらいを用いています。

休日の紫外線対策としては、帽子、手袋などで防御するよう心がけているのです。

そして週一のスペシャルケアを行って気分も元気に!

週一のペースでパックトリートメントを行います。

長期的に気に入っているパックで、炭酸ガスパックというジャンルがあります。

最近は多くのメーカーより販売されており、ネット販売を通じてどこでも手に入りやすいものとなりました。

炭酸ガスを顔の肌の上にのせて新陳代謝を促してゆくというものです。

シミ、くすみ、ニキビ、たるみ、むくみ、あらゆる肌トラブルにおいて、根本からお手伝いしましょうというパックです。

特に夏の肌のお手入れに利用するようにしています。

できてしまったシミ、シワに悩まないことも大切。

悩み過ぎは心に余裕がなくなりませんか?

心の健康状態は肌へのダメージへと繋がってゆきます。

だからこそ、すでにできてしまったシミ、クスミに対して悩まないスタンスがベストといえます。

皮膚科で治療するという選択をする女性も大勢いますが、それでもいいでしょう。

でも、わたしは予防が第一、すでにできてしまった、シミ、シワにおいてはこのままおいておくというスタンスがいいと思っています。
https://portabellasrestaurant.com/

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乾燥肌で毛穴が開いてしまった私のスキンケア

私は今まで、こまめに日焼け止めなどつけることなく大人になりました。

それに加えアレルギー体質で、20代前半でお顔の皮膚に痒みが出てしまいました。

皮膚科へ行くのを後回しにしていた間にお顔を掻きむしったせいで毛穴が開き目立つようになりました。

皮膚科へ行ったときには手遅れで痒みは薬で抑えれても毛穴が元に戻らずとても後悔しました。そこから私のお肌悩みはお肌の乾燥と毛穴の開きになりましま。

そのあとから、色んな基礎化粧品を試してきましたが何を使っても効果を実感できず、30代に突入しました。

結婚をして県外へ行き、ありがたいことにすぐに妊娠することが出来た為化粧をする機会が減ったのですが、基礎化粧品はどれを使っても効果がなかったことから節約の為にハトムギ化粧水を使うようになりました。

惜しみなくバシャバシャ塗っていたからか、コスメのお店でお肌の水分量をチェックしてもらったら最低ラインだった水分量が、平均辺りまで増えており喜んでいたのですが、詳しくみてもらうと水分を保持する機能が弱っていることが発覚!

そこでコスパが良くて私の肌に合いそうなものをお店で聞くと、アルビオンの〝フローラドリップ〟を提案していただきました。

フローラドリップ自体の値段は高めなのですが、こちらは一本で使っても良いとのことで試しに購入してみました。

何かお手持ちの化粧水にこちらを塗っても良いですよ!とのことだったので、ハトムギ化粧水をいつも通り惜しみなくお肌に馴染ませたところに購入したフローラドリップを更に重ねて、それから最後にもともと使っており自宅にあったキュレルのクリームでフタをするイメージでお手入れをしました。

摩擦が良くないと聞くので手で押さえ込む感じで優しくお手入れするように心がけました。フローラドリップ自体はとろっとしたテクスチャーで香りも好きでした。使用して1週間ほどでお肌が柔らかくなりキメが細かくなったことを実感!

お肌に合っているということを確信したくて、1ヶ月使った頃にもう一度コスメのお店でお肌チェックをしてもらったのですが、なんとお肌の水分量が平均以上まで復活していました!

年齢も年齢なのでシミは出来たりしていますが、20代の時よりもお肌の調子が良くなったのと、こんなにお肌が生き返るような感覚は初めてだったので今でも愛用しています。
もう試しました?ここまでの除毛クリームだったとは…。

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夏のテカリ、メイク後のケアで気をつけていること

脂とりがみを使いすぎないした方が肌ケアには良さそうです。

これから夏の季節に向かっていきますが、テカリの気になるシーズンです。

一時的に流行したコスメ用品、あぶらとりがみ。確かに便利で、目に見えて脂が取れていきます。

でも、1日数枚の利用できりがないということに気がついた時から買わなくなりました。

店側、メーカー側はあれこれと魅力的なデザインで購買意欲を掻き立ててきますが、個人的な流行はキリがないと気がついた時に終わりました。

そこで、下地、ファンデーション、のブランドを変えてみると、あぶらとりがみももう必要なくなりました。

今まで自分で選んだメーカーのファンデ、下地類は脂性肌には一切合わず、悩みながらメイクをしていました。

そこで、パウダーファンデーションのみでメイクしていくことにしたのです。

リキッドものは一切肌の上にのせないようにしようと思って、試してみました。すると、メイク後の肌のテカリ、崩れもなくなりました。

また、あなたは過剰な皮脂に対して何か対策をとっていますか?

リキッドファンデーション、日焼け止めを使い出した年齢はいつかというと、アラサー以降になってから。
アラフォーではリキッドに頼るようになり、今ではリキッドオンリーです。

安価なリキッドでも使用できるようになりました。年齢にあわせて、あうもの、あわないものが違うということです。

ゆぶんが多い時は、テイッシュペイパーであぶらをすいとるようにしています。

これは、あぶらとりがみ反対派の意見として昔からありました。

テッシュなら一枚の面積も大きく、顔一面のあぶらをとることもできるので効率的で、コストも低いです。

あぶらとりがみはあぶらをとりすぎるのでよろしくないという意見です。毛穴の中の皮脂をとるケアも同じで、パックでとりすぎると逆効果になってよくないという考えかたがあります。

皮脂を取りたい時は、炭を材料にして作られた石鹸で洗顔することが良いとも言われています。

その時もよく泡立ててから泡のキメで洗うようにすると、綺麗になります。
tadanavi.sakura.ne.jp

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白髪染めのポイントと黒髪を長くする秘訣

私が白髪染めをするよ
うになったのは30代半ばくらいでしょう。白髪染めをしていると黒髪への憧れが出てきてしまいます。ただ、す
ぐに黒髪になることはできないと分かっているので白髪染めをしている状態です。白髪染めで隠すことはできて
も時間が経つと白くなります。

白髪染めのポイントは定期的に行うことです。生え際が白くなる前に白髪染めをしないと、かえって目立ってし
まいます。白髪染めは手軽にできることではないので、面倒だと思う人も多いかもしれません。しかし、白髪染
めをしなかったときのデメリットを考えると、面倒でもした方が有益なことが多いです。

髪の生えるスピードは変わらないので生え際が目立つ前に染めることは可能でしょう。ただ、白髪染めで難しい
のは生え際を染めるときです。頭皮に着いてしまうことも少なくありません。できる限り生え際をしっかり染め
ると長く黒髪を保つことができます。

また、白髪染めをして困ることの一つに色が抜けてしまうことがあります。黒くしたはずなのに時間が経つと茶
色くなることがあるのです。黒髪の人が茶色になると周りの人は違和感を感じるでしょう。黒髪を長く保つため
にはシャンプーなどでコーティングしてあげる必要があります。

白髪染め用のシャンプーを使えれば、黒髪を長く維持することに役立ちます。実際に使ってみると長く保つ期間
が大幅に延びることも少なくありません。私が使った黒髪を保つシャンプーだと2週間に一回は白髪染めをしな
ければいけなかったのが、1ヶ月程度に延びました。

シャンプーを使ってよかったのはきれいな黒髪なれたことです。白髪染めをするとどうしても髪が傷んでしまい
、パサパサの髪になっていました。色々なシャンプーを試したのですが、上手くいきませんでした。専用のシャ
ンプーだと傷んだ髪もきれいになったのです。

白髪染めでパサパサの髪をきれいにしたいのであれば、専用のシャンプーは良い選択かもしれません。

黒髪を維持したいのであればクレムドアンブラックシャンプーの口コミが参考になるかも

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「五月病対策」は 旬の食材えを摂ることで、できるとご存じですか?

4月からスタートした新生活が1ヶ月経過した頃、何となくやる気がおきないという事はありませんか。
いわゆる五月病になりやすいのはどんな性格の人か、また、旬の食材を用いた五月病対策法をご紹介します。

さて、4月からの新生活に馴染めず五月病になりやすいのはどんな性格の人でしょうか。
調べてみると五月病は「ストレス」が一番の原因だそうです。
つまり、五月病になりやすい人は、大人しい人、真面目な人、几帳面な人、気配りが出来る人、忍耐力があり完璧主義な人等です。
真面目で完璧主義といった性格が災いして、新しい環境に早く慣れて貢献したい為頑張りすぎてしまうのです。
しかし、上記に上げた性格に該当するとしても、必要以上に気にする事はなく、新しい環境に慣れる事は時間がかかるかもしれないので、焦らずに慣れていきましょう。 

その他に、食事面から旬の食材をたくさん用いた「五月病対策」がありますから紹介します。
五月病を食材で改善したい時は、旬の食材が効果的ですが、一番の栄養素であるビタミンCは、新キャベツ、アスパラガス、さやえんどう等に含まれていますし、その他、たけのこやピーマンも旬の野菜です。
5月が旬の食材は、野菜以外にはイチゴ、マグロ、カツオ、わかめ等をとると良いと思います。
この時期に、にんにくや生姜の薬味をつけたカツオのたたきや、脂がのったマグロの刺身を食べるのは、ホントに美味しいですよね。

旬の食材というのは、低コストで料理に取り入れ易く美味しいし、その栄養を余す事無く体に取り入れる事が出来ます。
バリエーション豊かな旬の食材を、どの様に料理するか考えるだけでも楽しくなります。
旬の食材その時期に食べるのは、他の季節に同じものを食べるより一番、栄養価が高いし、前の季節の疲れを癒す効果もあるので、昔から「初物を食べると長生きできる」と言われてきました。
さあ、新しい年度が始まっています。
旬の食材を毎日摂って「五月病」を改善していきましょう。
ラントゥルース口コミ

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ドレス選びと脱毛

夏に中学時代の友人とのパーティーがあるので、今日はその準備としてドレスを購入した。

久しぶりの友人との再会ということもあるが、パーティー会場が六本木と田舎育ちの私には恐れ多い場所なのでしっかりとしたドレスを買おうと考えたのだ。これまで、ドレスコードのあるきちんとしたパーティーには参加したことのない私はもちろんドレスなんて持ってるわけがない。それどころか、どこで買えばいいのかも見当がつかない。とりあえず、お馴染みの通販サイトで調べてみると、想像していたよりも安い価格で手に入るようだ。また、デザインも、シックなものから派手なものまで、とても豊富に取り揃えられている。 正直なところ、私の中でのドレスのイメージは、小学生の時にピアノの発表会で着たようなドレスや、ハロウィンの仮装パーティーで着たシンデレラのドレスのようなイメージがあった。 しかし、大人が着るようなパーティードレスは当然そういったものとは違って、いかにもフォーマルなドレスで、どこか上品さがあった。アマゾンや楽天など大手の通販サイトを半日かけて吟味した結果お気に入りが数点見つかった。

そこで偶然、以前に登録した個人販売サイトの存在を思い出して 探してみると、他の大手の通販サイトにはないような個性的なデザインの素敵なドレスがたくさん見つかった。 個人制作や、海外からの個人輸入によるものが多いのでやや値段が張ってしまうが、他と重ならないと言う点ではパーティーにはうってつけだろう。

結局私が半日かけて選んだ大手の通販サイトではなく、偶然思い出した個人販売サイトで、ドレスを購入した。個人販売といっても、チャットのやり取りもできるし、サイズに関しても細かく明記されているので大手の通販サイトで購入するのと あまり大差なく購入できた。手元に届くのは、2週間先になってしまうが明日はドレスに合うアクセサリーやバックを買いに行こうと思う。

そして、夏前にはダイエットと脱毛としなければなぁとうっすら考えている。脱毛は、夏前ではなく今からでも初めないと自分にとって合うものかなどしっかり考えたい。夏はとっても大好きなのだが、また脱毛のきぜつがやって来るそう思う今日この頃の私だ。
ムダ毛最短5分がいい除毛

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私のスキンケアはまだまだ発展途上のままです

年齢を重ねるにつれ、乾燥が気になるようになってきました。
肌がゴワゴワして、水分が肌に入っていきません。
今使っているものでは駄目なのかと感じ、思い切ってオールインワンジェルから、化粧水と乳液に替えてみることにしました。

私がスキンケアアイテムを探す時は、ネットで口コミ等を参考にしながら、香り、使用感、値段で選ぶようにしています。

今回この方法で選んだのが、オルビスユーローション(化粧水)とオルビスユーモイスチャー(乳液)です。

使い始めてまだ2か月ですが、以前使っていたものよりも浸透力がよくて、水分がどんどん入っていくように思います。
ローションでは足りないかなと思っても、モイスチャーで潤い満タンです。

使用感もとても良く、ローションはトロっとしていて気持ちよく、モイスチャーはクリームというよりジェルといった感触で気に入っています。
香りは無香料で、全然香りを感じなくて、香りに敏感な私好みですし、値段は3000円ほどでお手頃じゃないかと思います。

肌に与えるものも大事ですが、それには汚れをまずはきれいに落とすことが必要だと感じています。
クレンジングはどれくらいの量を使うとか、乾いた手で使うとか、やさしくメイクをなじませるとか、洗い流すのかといった使用方法を守って正しく使うことで効果を発揮すると思っています。
洗顔も同じです。洗顔ネットでしっかり泡立てるとか、ゴシゴシ洗わず優しく泡で洗うイメージで肌になじませるとか、ぬるま湯で洗い流すことを心掛けています。

ここまではこだわってやってきているつもりですが、まだ私のスキンケアは足りないと思っています。
スクラブを使えばもう少しゴワゴワ感はなくなって肌が柔らかくなるのかなとか、パックや美容液などを増やした方がいいのかなとか、考えればキリがありません。

肌の悩みはまだあって、毛穴の開きやたるみです。
これも年齢から来ているものだし、もっと長い時間をかけなくてはいけないなと感じています。
まだまだ改善されてはいますが、完璧ではありません。

炭酸シャンプーでモテる頭皮環境に

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自分なり肌ケアのこだわり《洗顔について》

私の肌は乾燥肌なので、対策として基本的にしっとり肌になるようにケアをしています。
今回はケアのみに絞ってお話をしていきますね。
使っている化粧品は
・メイクも落とせる洗顔料 うるうる密着泡
https://www.kao.co.jp/biore/lineup/m_uruuru/
・ディオール スノー(化粧水)
https://www.dior.com/beauty/ja_jp/肌の悩み/シミ・そは?かす・色ムラ/fr-diorsnow-dior.html
・キャンメイク パーフェクトセラムBBクリーム (01 ライト)
https://www.chomotto.com/goods/4901008305103.html
・アトレージュ AD+ モイストアップ UVクリーム
https://www.cocokarafine.co.jp/f/dsg_4548320101619
です。
やはり肌が乾燥気味なので、朝の顔の洗い方にもこだわりがあって、
1.一般的な洗い方だと水を両手ですくって洗うと思うのですが、私の場合フェイスタオルを、暑い時期には水、寒い時期にはお湯でぬらしてしぼり、それで顔を拭きます。めやになんかも取れやすくて楽です。
2.そのあとそのまま化粧水をつけます。上記のものは中に美容液エキスの入った粒子が入っているので美容液代わりにもなります。
3.終わったら、気軽なお出かけで肌の負担を軽くしたい時はUV、そのままメイクに移りたい時はBBクリームをファンデ代わりに塗ってしまいます。

これで朝のケアは終わり、夜は
洗顔料を使ってメイク(もしくはUV)を落とします。
その時、朝同様、フェイスタオルを使い拭き取る感じにします。
ただし、夜の場合は必ずお湯!

1.お湯でフェイスタオルを軽く(水がしたたるぐらい)ぬらしてしぼり、それで顔を拭きます。そのあともう一度同じものをしぼり直し、顔についた水滴を取ります。
2.最後に、同じタオル(違うものでもOK!)をお湯に漬けて、水分でタオルがちょっとじわっとなるぐらいしぼり、顔に乗せて5~10秒間待ちます。

それで終わりです。気分がスッキリして、いい夜が過ごせますよ!
ハーレストリッチホワイト

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肌悩みを解決する正しい洗顔法と洗顔ネットのお手入れ法

洗顔は誰もがする習慣ですが、間違った洗顔方法は肌トラブルにつながります。洗顔で刺激を与え過ぎた結果、肌が乾燥し、その乾燥を防ごうとするあまり皮脂の分泌が盛んになり、テカリ顔になってしまうこともあります。

ニキビや老化にもつながるので、刺激の強い洗顔は避けたいところです。ここで言う刺激の強い洗顔とは、冷水で洗う、洗顔料を泡立てずに使う、ゴシゴシこする、洗顔に長い時間をかける、タオルで拭く際もゴシゴシする。1つでも当てはまっていたら改善必須です。

正しい洗顔のコツは、肌に刺激を与えないことです。やさしく洗う方法について、順に説明していきます。まずは、手を洗います。手が汚れていると洗顔料の泡立ちが悪くなるほか、雑菌が顔についてしまうからです。

次に、予洗いです。ぬるま湯で顔を洗って、肌表面についた汚れや皮脂を落としておきます。これでようやく、洗顔料を使っていきます。手の平の上でよく泡立ててください。顔と手の間に泡のクッションを挟んで洗うことで、肌への刺激を抑えながらスッキリ洗うことができます。泡立てネットを使うと便利です。

泡を顔に乗せる順番は、皮脂が多いおでこや鼻筋からです。おでこに泡を乗せて広げ、小鼻は指先を使って洗います。皮脂の少ない頬に泡を広げて行き、最後に目の周りや口元へ。皮膚が薄い目元や口元は、泡を乗せる程度でかまいません。

全体を通して、力を入れないことが重要です。泡を転がすようなイメージで、力を抜いて洗ってください。
すすぎは念入りに行いましょう。ぬるま湯で泡が残らないように流しますが、特に髪の生え際は泡が残りやすいので注意してください。タオルで拭くときも、やさしくポンポンと抑えるようにして水分をふき取ってください。

さて、「顔は泡で洗う」が常識となったことで、理想の泡を作るために泡立てネットを使っている方は多いことでしょう。でも気をつけないと、泡立てネットに雑菌が繁殖し、雑菌だらけのネットで作った泡で顔を洗うことになりかねません。

ネットを使うのは浴室ですが、浴室の中は湿気が多く、カビも生えやすいので、ネットを清潔に保つには不向きです。できれば別の場所で保管した方が良いですが、すぐに使える場所に置いておきたいですよね。

だから、使ったネットは、タオルで拭いて水気を切り、吊るしておくと風通しがよくなるので、乾きやすいです。そして、時々天日干しして、しっかり乾燥させることで雑菌を退治できます。

そして、泡立てネットは定期的に交換しましょう。交換の目安は、半年に1度と言われています。半年以内であっても、泡立ちの悪さを感じたら交換の知らせです。せっかくよい洗顔料を使ってきれいな泡が立てられていても、ネットの雑菌が肌を傷つけてしまっては本末転倒です。お顔のお手入れだけでなく、泡立てネットのお手入れも忘れずに。

正しい洗顔で、トラブルのない清潔な肌を目指しましょう。
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お肌のコンディションアップ!

美容液とクリームは皆さまどういうものを使用していますか。
はっきり言って、美容液とクリームの効果もしっかりわかっていません。

雑誌やネットの美容情報だとお肌やダイエットの話題が多くいつもスキンケアの情報はネットから仕入れています。

わたしはまだお肌についての正しい知識がなくって独自の方法でスキンケアをしていました。

25歳になって、お化粧品のことを思い出すようになりました。
あんまり人には言うことができないのですが、洗顔してと化粧水だけで今まで完了させていました・・・。

しかし、くたびれてやフラストレーションも積み重なり、にきびやカサカサ乾燥肌などあれこれ気にかかるようになってお化粧品の重要性を痛感しました。
@コスメなどを活用させてもらいながら、
オイルクレンジング→ちふれの洗顔フォーム(しっとり)→化粧水→乳液→アルビオンのスキンコンディショナーの順で行っています。
メーキャップはいつも15分程度ですませています。

それで、化粧水・乳液の直後には美容液やクリームをつけると言われていますが、おすすめできるものはありますか?
また美容液とクリームの作用(つける理由?)などもアドバイスしていただけたらありがたいです。

私のお肌の質としては、カサカサ乾燥肌、ところどころで脂性肌。(くたびれてストレスがたまったり生理の前はにきびなどが出たりします。デリケートな肌だと言えると思います。)
ニキビも防げて、カサつきにもよく、美白効果があれば最高です。
きめの細かいとアルビオンのカウンターの方にアドバイスされたのですが、その意味もよくはっきりとしていません。

お肌に元気がないのでこれから夏の紫外線対策をどうしようかといつも迷っています。

紫外線って夏だけではなく一年中UVケアをしないとだめなんです。これからの季節はBBクリームしっかりとぬってお肌を守りたいと思います。

最近さすがにヤバイとおもってスキンケアをしっかりするようにしたんです。
harpyhack.com

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毛穴の開きってどうしたらいい?

肌の悩みの中で非常に多いのが毛穴の開きです。

この部分が目立つようになってくると、顔にブツブツができたような状態になり見た目に美しくないほか、化粧のノリが悪かったり、全体にゴツゴツとした印象を与えてしまうことも少なくありません。

毛穴が開く原因は肌の乾燥や過剰な皮脂分泌のほか、紫外線の影響や食生活の乱れ、及び加齢やストレスなど様々な点にあります。

特にある程度の年齢になると乾燥肌となり角質層が熱くなる傾向があるため、なかなか上手に手入れをすることができないと言う人が少なくありません。

その他にも生まれつき人によって肌の質は違うので、これによって影響を受けてしまう面もあるためそのケースに合わせた適切なスキンケアが必要となります。

10代の場合には皮脂腺が活発で新陳代謝が激しいので、これによる毛穴の開きが起きやすい年代です。
特にニキビの影響は大きく、これを無理につぶすと跡が残るので適切なケアが必要となります。

20代は10代に比べて皮脂量は少なくなってくる傾向にありますが、それでも食生活の乱れやストレスなどが多くなってくる年代でもあるので、これによる影響を受けやすい面があります。また睡眠不足やダイエットなどの影響もあり、毛穴が開きやすいと言うトラブルが発生しやすい年代です。

30代から40代以降は肌の老化現象が始まる時期でもあり、皮脂による毛穴のつまりに加えて加齢によってその弾力が失われ始める時期でもあるので注意をしなければなりません。
そのため適切な手入れを行うことが必要です。

年代を問わずに対策をする方法として、クレンジングと洗顔をしっかりと行うことが大切になります。
特に若い世代は皮脂の分泌が非常に多いため、これがつまりの原因となるので注意をしなければなりません。
また肌が乾燥すると開きやすくなるので保湿ケアも徹底することが重要です。

最近ではヒト幹細胞美容液が非常に話題となっています。

これはヒトの細胞から作られる美容液で、自分の肌の細胞と非常になじみやすくスキンケアを行いやすくする肌の状態としてくれる効果があると考えられているため、最近では多くの人に利用されています。

特に医療面で大きな変化をもたらすものと開発されたIPS細胞の考え方をコスメに応用したものは高い効果があると期待されており、肌の老化現象を食い止めることができるという効果を生み出すと期待されるものです。これらの美容液を上手に利用することも良い効果を生み出す方法となっています。
グラステムセルなら加齢による毛穴対策を根本ケア

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ニキビを潰すと・・

昔、顔中にニキビができて悩んだことがありました。
まあ原因は洗顔フォームが合ってなかったことなんですが。

よく「ニキビを潰してはいけない」と言われますが、
そのままにしてたらいつまでも治らないので、私は潰してましたね。

結構快感。

潰すと中から白いものが出て、何日か傷みたいな感じでお肌に残るんですが、
しばらくすると綺麗に治ってました。

ニキビ跡といわれる、治った後もお肌が凸凹する恐ろしい現象があるらしいですが、
幸いにもそういうことにはならずにすみました。

そうなる人とならない人との違いは体質なのか、それとも当時は若かったからなのか・・・。

その時思ったのは洗顔フォームが原因だったので、
お肌に異物が侵入することで、それを排除するためにニキビになるのかなと。

潰すと出てくる白いものは異物を排除しようと戦ってできた赤血球だろうか。

どちらにしても化学的な成分が使用されているような洗顔フォームで顔をあらうのはリスキーですね。

自然由来の成分のものを使う方が良いし、なんならお湯やら水やらだけで洗うほうがいいと思います。

そんなわけでちょっと気になるのが、洗顔フォームみたいな化学的なものが存在してなかった時代、
江戸時代とかって「ニキビ」って存在してたんですかね?

まああの時代でも「薬」は存在してたし、顔に白粉を塗って鉛が溜まって病気になるとかもあったし
ニキビくらいはあったのかな。

結局、私は顔はぬるま湯で洗うだけに落ち着いたのですが、
ニキビとか吹き出物みたいなお肌のトラブルとは無縁になりました。

洗顔後の美容液とかをつけてこれまたニキビが出たことがあったので、
その後のケアも何もしないようになりました。
結構高い美容液だったので、まさかコレがニキビのもとになるとは、
余計なことはしないに限ります。

なんか、ニキビができるとそれを治そうとして色々と手入れをしたり
顔を洗いまくったりするケースがありますが、そのせいで余計に悪化するという
悪循環、よくありそうで笑えない話です。
自宅でカラーができる「カラリス」の効果とは

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まとまらない髪にサヨナラ!私が実践したキレイなツヤ髪を作る方法

私は、もともと髪の毛がくせっ毛体質ということもありまとまらないのが悩みです。左右で癖が違うのが困りもので、ヘアセットに時間がかかります。右側は内側にはねて、左側は外側にはねるという髪のためまとまることがありません。

自分なりに考えた作戦として、夜はドライアーを使って髪をしっかり乾かし、朝はヘアアイロンでストレートにしていました。ドライアーとストレートアイロンを使えば悩みも解決するだろうと考えていましたが、髪がまとまらないのに気を取られ、しばらくすると髪のツヤまでなくなってきてしまい落ち込んでいました。恐らくドライアーもヘアアイロンも高熱で処理するため、髪の毛が痛んでしまったのが原因だと考えるようになりました。

ドライアーとヘアアイロンだけでは、どうにもならないと思うようになりヘアケアアイテムに手を出すことにしました。本来ヘアケアはべた付くものが多いイメージのため使うのを避けていたのですが、髪はまとまらず、ツヤはなくなると問題が増えてきてしまったことから使う決心を固めました。夜のドライアーをかける前にはヘアオイルを髪につけるようにすることで、ドライアーの熱から髪を守り、髪がまとまる効果もあると知ったので毛先からたっぷりと塗るようにしました。

また、ヘアアイロンは温度を中間にしてヘアウォーターを付けてからするようにすることでストレートへの持続と髪の毛が痛むのを抑えました。
2つを同時に使い始めてみましたが、ツヤに関してはヘアオイルのおかげで戻ってきた気がします。ヘアオイルも、すぐにつけたからツヤが戻るというわけではありません。やはり、日々の成果がものをいうなという印象です。しばらくヘアオイルをつけてドライアーをしていると髪にツヤが出てきて、サラサラにもなりました。

ヘアウォーターに関しては、つけたほうが髪のまとまりがつきます。私のひどい髪も、少しはコントロールできるようになりました。ただ、梅雨の時期はそんなに効果が持ちません。湿気があると髪の毛がまとまりませんが、梅雨以外であればちゃんと効果があるので使用することをおすすめできます。
グレースシードステラスパークリングシャンプーの効果を実感する

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時間を沢山かけなくても毎日サラサラヘアー

現在私は0歳の赤ちゃんを育児中で、なかなか自分の時間は多くとれません。
ですがお母さんになったからと言って自慢のロングヘアーは切りたくないし、可愛いお母さんでいる為に髪を綺麗に保てるように日々時間をかけずにしている私流のヘアケアを紹介します。
まず初めにシャンプーする時の温度は高すぎない設定にします。
なぜなら高温でシャワーを当てると土台となる頭皮の皮脂が必要以上に落とされてしまい地肌が乾燥してしまうからです。
もちろん髪からも必要な油分が失われてしまいます。
なのでシャンプーのし過ぎも良くないです。
私はヘアカラーをしているのもあって、色落ち防止も兼ねてシャワーの温度は体温+2度くらいまでにしています。
次に、シャンプーの後にトリートメントをして洗い流す前に、お湯を少量手に取り揉みこみます。
トリートメントはお湯で乳化させることでより効果を発揮すると以前美容師さんに教えて貰ったので、洗い流す前にしっかり乳化させて全体に馴染ませてからすすいでいます。
時間がある時は少しずつお湯をかけて揉みこみながらすすいだりもします。
そして何より意識しているのはしっかりタオルドライした後はできるだけ素早く髪を乾かすことです。
濡れた状態で放置することで髪は痛みパサつきます。
乾かさないのはもっての外です!
しっかり頭皮の方から熱を当てて乾かしましょう。
頭頂部から風は下に向けてキューティクルに沿ってドライヤーを当てていきます。
ポイントはしっかり乾いたあとは冷風に切り替えて完全に全体をクールダウンさせます。
そうする事でしっかりキューティクルがしまるので手触りがとてもサラサラになります。
以上の3点を意識しているだけで、特別高いシャンプーやトリートメントを使うことなく綺麗な状態を保つことが出来ています。
もちろんコンディションは常に一定ではない為、季節によって乾燥や広がりが気になる時はタオルドライをした後にヘアオイルを馴染ませたりもしています。
ヘアリシェ

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効果抜群!\わたしのしている口臭予防を紹介/

わたしが普段やっている口臭予防について紹介したいと思います。

毎日の歯みがき以外に基本的に歯ブラシとフロス。こちらに気を使っています。口臭の原因の大部分は口内環境ですから。

まだ特に対策をしていない人に用意してもらうのは今使っている歯ブラシの他に鳥のくちばしのような形をした極小のブラシとデンタルフロスです。
どちらも楽天やAmazonで買うことできます。両方ともそんなに高くはないです。
値段は極小ブラシの方が500円から600円程度、デンタルフロスは大体18本入りで販売されているものが多く400円から500円で買えます。大体一本当たり20円から30円なので参考まで。

この2つを用意してもらった理由は普通の歯磨きだけでは歯と歯の間の歯垢を綺麗に取ることは出来ません。
更に普通サイズの歯ブラシだと、1番奥の歯の裏側などは狭すぎてブラシが届かないからです。
普通では完全に取れない歯垢を極小ブラシとデンタルフロスで綺麗にしてあげる感じです。

それでもまだ口臭が気になるときは舌磨きや仕上げにマウスウォッシュを利用しています

歯みがきにプラスしてケアしているのはこれぐらい。あとはブラッシングの見直しをしてもらうのもいいかと思います。
わたしもそうだったのですがしっかり歯磨きしていると思っていても意外と磨けていなかったりするケースもありますからね。

1回5分ぐらいの時間をかけて丁寧にゆっくり優しく1本ずつ歯を磨くつもりでブラッシングしていきましょう。
歯みがき粉のつけ方にも注意してもらうのがいいかも。つけ過ぎは禁物です。つけ過ぎてミントのスゥーっとした感じだけで綺麗に磨けていると錯覚してしまうこともありますから。

普段の注意しているのはこれぐらいです。

でもわたしはこれだけやってもまだ完璧だとは思っていません。

定期的(最低半年に1回)に歯医者に通って歯石除去などのクリーニングを受けています。
定期的に行くことで口臭の原因でもある虫歯・歯周病予防にもなりますので一石二鳥。
歯医者さんに行くのは時間的に難しい人は今回紹介した自宅でできるケアはぜひやってみてください。
https://www.scipmylo.co.uk/